Kinesiology Tape Anleitungen

Bauchmuskulatur 3

  • Allgemeine Hinweise:

    Allgemeine Hinweise
  • Schwerpunkt:

    Rücken / Rumpf
  • Material:

    Kinesiologie Tape
  • Hilfe:

    Sie benötigen Unterstützung durch eine Person.
  • Anleitung:

    Bauchmuskulatur 3

    Lehnen Sie den Rücken leicht nach hinten. Beginnen Sie unterhalb der Brust, lassen Sie das erste I-Tape seitlich des Bauchnabels verlaufen in Richtung Leiste. Wiederholen Sie den oben genannten Schritt mit dem zweiten I-Tape, auf der anderen Seite.

    Bauchmuskulatur 3

    Heben Sie ein Arm nach oben. Beginnen Sie an der gegenüberliegenden Beckenseite und führen Sie das dritte I-Tape oberhalb des Bauchnabels entlang, in Richtung gleichseitige Brust. Das vierte I-Tape läuft parallel zum dritten Tape. Beginnen Sie unterhalb des Bauchnabels und führen das Tape in Richtung gleichseitiger unterer Rippenbogen.

    Heben Sie den anderen Arm und wiederholen Sie den oben genannten Schritt für das fünfte und sechste I-Tape.

  • Warnhinweise:

    Kinesiology Taping ist eine noch junge Therapieform. Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern.

    Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein.

    Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!

    Sollten die Beschwerden nicht verschwinden, suchen Sie bitte einen Arzt auf!