Kinesiology Tape Anleitungen

Steifer Nacken

  • Allgemeine Hinweise:

    Allgemeine Hinweise
  • Schwerpunkt:

    Nacken / Schulter / Oberarm
  • Material:

    Kinesiologie Tape
  • Hilfe:

    Sie benötigen Unterstützung durch eine Person.
  • Anleitung:

    Nehmen Sie das Kinn in Richtung Brustbein (Flexion HWS). Im oberen Nackenbereich bringen sie die Basis vom Y-Tape an. Achten Sie darauf, dass Sie unterhalb des Haaransatzes beginnen. Lassen Sie die Schenkel Richtung Achsel laufen.

    Nehmen Sie das I-Tape, dehnen Sie es mit 50% in der Mitte und setzten es waagerecht über den verspannten Bereich der Halswirbelsäule. Die Enden des Tapes sollten ohne Dehnung angebracht werden.

  • Warnhinweise:

    Kinesiology Taping ist eine noch junge Therapieform. Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern.

    Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein.

    Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!

    Sollten die Beschwerden nicht verschwinden, suchen Sie bitte einen Arzt auf!