Kinesiology Tape Anleitungen

Schulter & Nacken 2

  • Allgemeine Hinweise:

    Allgemeine Hinweise
  • Schwerpunkt:

    Nacken / Schulter / Oberarm
  • Material:

    Kinesiologie Tape
  • Hilfe:

    Sie benötigen Unterstützung durch eine Person.
  • Anleitung:

    Der Kopf sollte zur Gegenseite geneigt werden und in die gleiche Richtung gedreht werden. Setzten Sie das I-Tape seitlich auf die Halsmuskulatur, achten sie darauf, dass Sie unterhalb des Haaransatzes beginnen. Führen Sie das Tape, ohne es zu dehnen, zur Schulter.

    Die Hand sollte auf die andere Schulter gelegt werden (Protaktion der Schulter) und drehen Sie den Kopf zu dieser Seite (Rotation). Führen Sie nun das zweite I-Tape, ohne es zu dehnen, von der Schulter zur Wirbelsäule.

    Setzen Sie nun das dritte I-Tape, ohne es zu dehnen, von der Schulter über das Schulterblatt zum unteren Rücken.

  • Warnhinweise:

    Kinesiology Taping ist eine noch junge Therapieform. Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern.

    Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein.

    Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!

    Sollten die Beschwerden nicht verschwinden, suchen Sie bitte einen Arzt auf!