Kinesiology Tape Anleitungen

Handgelenk, allgemein 1

  • Allgemeine Hinweise:

    Allgemeine Hinweise
  • Schwerpunkt:

    Ellenbogen / Unterarm / Hand
  • Material:

    Kinesiologie Tape
  • Hilfe:

    Es ist möglich, sich selbst zu tapen.
  • Anleitung:

    Handgelenk,allgemein 1_1

    Strecken Sie die Ellenbogen (Extension) und die Hand in Richtung Handrücken (Dorsalextension) aus. Setzen das I-Tape auf die Innenseite des Handgelenkes. Führen Sie das Tape, ohne es zu Dehnen, in Richtung Ellenbeuge.

    Handgelenk,allgemein 1_2

    Nehmen Sie das I-Tape, dehnen Sie es mit 50% in der Mitte und setzten es quer über die Rückseite des Handgelenks. Die Enden des Tapes sollten ohne Dehnung angebracht werden. Achte Sie darauf, dass die Tapeenden sich nicht berühren.

  • Warnhinweise:

    Kinesiology Taping ist eine noch junge Therapieform. Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern.

    Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein.

    Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!

    Sollten die Beschwerden nicht verschwinden, suchen Sie bitte einen Arzt auf!