Kinesiology Tape Anleitungen

Reizung des Ellbogens

  • Allgemeine Hinweise:

    Allgemeine Hinweise
  • Schwerpunkt:

    Ellenbogen / Unterarm / Hand
  • Material:

    Kinesiologie Tape
  • Hilfe:

    Sie benötigen Unterstützung durch eine Person.
  • Anleitung:

    Trizeps

    Führen Sie ihre Hand zum Nacken, so dass der Ellenbogen in Richtung Decke zeigt. An der Spitze des Ellenbogens setzten Sie die Basis des ersten Y-Tapes an. Lassen Sie die Schenkel rechts und links entlang des Tricepsmuskels zur Schulter verlaufen. Während des Anlegens sollte das Tape nicht gedehnt werden.

    Der Arm sollte leicht angewinkelt sein. Setzten Sie die Basis des zweiten Y-Tapes über die Basis des ersten Y-Tapes. Lassen Sie den einen Schenkel zur Innenseite des Unterarms laufen. Lassen Sie den anderen Schenkel Richtung Außenseite des Handgelenkes laufen. Während des Anlegens sollte das Tape nicht gedehnt werden.

  • Warnhinweise:

    Kinesiology Taping ist eine noch junge Therapieform. Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht wissenschaftlich bewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern.

    Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein.

    Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!

    Sollten die Beschwerden nicht verschwinden, suchen Sie bitte einen Arzt auf!